五分钟早餐，培根煎蛋三明治

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材料准备好，草莓无花果洗干净

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培根两片中间切开，锅里放油煎一下

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鸡蛋加盐打散摊熟

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一片吐司铺上两片培根，再铺上煎蛋。

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放入黑胡椒粉，不喜欢可以省略加上自己喜欢的酱料，再盖上另一片吐司

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包上保鲜膜从中间切开

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再把无花果和草莓切开，我自己搭配了橙汁，大家也可以搭配牛奶或者咖啡

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早餐还是比较重要的，大家注意营养均衡